En finir avec les troubles digestifs

Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de
l’actualité bien-être et santé  !

Intolérance au lactose ou au gluten, hoquet, reflux, ballonnements, intestin
irritable, constipation et hémorroïdes… Parce que notre ventre est le deuxième
cerveau qui communique avec notre organisme, une bonne digestion est une
condition essentielle à notre bien-être global.

Dans ce guide complet, découvrez l’indispensable à connaître et des conseils
pratiques ciblés selon vos besoins pour vous soulager et remettre «  à
l’endroit  » votre système digestif.
COMPRENDRE le fonctionnement de la digestion et de ses organes dès la première
bouchée, les interactions du ventre avec le cerveau, le microbiote intestinal
et ses micro-organismes, les causes des différents troubles digestifs…

AGIR avec des solutions concrètes et efficaces en découvrant les aliments à
favoriser et ceux à éviter, la mise en place d’une bonne hygiène de vie au
quotidien (sport, repos, postures du corps…), le point sur les remèdes
naturels et les médicaments, mais aussi des recettes gourmandes et des menus
santé.