Taï-chi : la méditation en mouvement
  •  
EAN13
9782266259439
ISBN
978-2-266-25943-9
Éditeur
Pocket
Date de publication
Collection
Pocket (16395)
Nombre de pages
401
Dimensions
18 x 11 x 1 cm
Poids
212 g
Fiches UNIMARC
S'identifier

Taï-chi : la méditation en mouvement

Pocket

Pocket

Offres

Quand un professeur de médecine de Harvard découvre le taï-chi…
Pour la première fois, le taï-chi et ses extraordinaires bienfaits nous sont livrés. Cet art millénaire, pratiqué partout dans le monde, peut aider chacun d'entre nous à améliorer aussi bien sa santé que son bien-être. Vous apprendrez pourquoi harmoniser son corps et son esprit a des effets sur le cœur, les os, les muscles et l'ensemble du système immunitaire, peut prévenir les maladies cardiovasculaires et même soigner la dépression.
Un livre qui ouvre des perspectives décisives, car rien de plus simple que d'introduire quelques exercices de taï-chi chaque jour.

Peter M. WAYNE, chercheur à l'école de médecine de Harvard, a plus de trente-cinq ans d'expérience dans la pratique et l'enseignement du taï-chi.
S'identifier pour envoyer des commentaires.