De la dépression au goût du bonheur

La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance
très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement,
elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle
remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-même. Or, sortir de
la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le
lien avec soi.

En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de
psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la
dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la
dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit,
cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.

* Un propos bienfaisant
* Une vision positive
* Un ton sensible